comenzar una vida ovolacteovegetariana

Nano
Nano | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (4 comentarios) thumb_up4
Hola gente, me pueden ayudar a entrar a este estilo de vida tan sano y equilibrado? Que consejos me pueden dar, quizás el nombre de un par de recetas para comenzar?
Comentarios (4 comentarios)
Mekare
Mekare Hace 3 años

aparte de la app hay blogs con recetas estupendas. Yo te recomiendo legumbres dos veces por semana, abundante fruta y que controles los hidratos... Llevo menos de un año, pero a mi me va bien :) thumb_up 0

CrisPrincess01
CrisPrincess01 Hace 3 años

Aquí en la App hay un montón de recetas muy fáciles y buenisimas para comenzar, si comes todos los nutrientes necesarios no vas a tener ningún problema para llevar una vida sana, junto al deporte no vas ni a echar de menos la carne. Pero si en algún momento tienes dudas, lo mejor es consultar a tu médico o un nutricionista, aunque no creo que los vayas a tener. Hay abiertos un par de temas donde dan consejos a los iniciados, puedes empezar por ahí si tienes dudas, y, ¡mucha suerte! thumb_up 1

Nelson
Nelson Hace 3 años

A mi me ayudó mucho la web de dimensiónvegana.com thumb_up 2

Claudia
Claudia Hace 3 años

Hola Nano aqui tienes tambie muchas recetas vegetarianas,busca para ver..tambien youtube te puede ayudar mucho yo aprendi muchas recetas vegetarianas buscando en web :))) thumb_up 1

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Ruth
Ruth Publicada hace 2 años

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