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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

lilyloo22

Comenzar a ser vegetariana

Alimentación y Nutrición

Hola, acabo de tomar la decisión y se que he tomado una decisión correcta, pero en casa comen mucha carne y no se si mis padres van a respetar el echo de que no quiera seguir alimentandome de animales. Antes era Semi-vegetariana, solo comía pollo ya que la carne de cerdo y vacuno dejó de gustarme. Mis padres parecieron adaptarse bien a eso, pero no se como empezar de cero. ¿Podéis echarme una mano? Que empezar comiendo, que hacer, como... Gracias.

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sandra

sandra

si tu estas convencida y contenta con tu decision y sobre todo "fuerte"ante los comentarios ajenos ,lo iran aceptando mejor.Tambien con buena salud y energia .A mi madre le preicupaba mucho q no tuviera mis necesidades nutricionales cubiertas creia q m faltarian vitaminas.

0 | 3 años

Naiapama

Naiapama

A veces a los padres les asusta q sus hijos sean vegetarianos xq creen q ponen en peligro su salud. No los fuerces a aceptar nada. a medida q ellos vean q estás bien, se adaptaran. si cocinan mucha carne tal vez te toque ponerte a cocinar. lo aceptarán mejor si no se ven obligados a hacer cambios en sus hábitos ya q no es una decisión de ellos sino tuya.

0 | 3 años

lilyloo22

lilyloo22

Con Semi-vegetariana (que es un termino que ya he leído y escuchado) quiero decir que muy a mi pesar y por obligación tenía que comer aunque sea algo a la semana. Es un término que he tenido que utilizar para que la gente que no comprende porque comes así calle la boca. No hace falta ponerse sarcásticos.

3 | 3 años

Sora

Sora

Yo era semiracista, mataba judios y rumanos pero a los negros los dejaba estar.

3 | 3 años

sandra

sandra

Yo soy vegetariana,no carne no pescado pero si leche(aunque ahora ya tomo solo d soja)si huevos.Me gustaria eliminarlos de mi vida a ver si puedo .Hace dos semanas ya no tomo leche¡¡¡¡Hurra

1 | 3 años

&

&

Eso se le llama flexi-vegetariano. Y sinceramente si lo haces por ética no deberías de comer ningún animal...Todos sientes y padecen y tienen el mismo derecho a la vida...Empieza quitando toda la carne y pescado de tu dieta por completo..Toma más verduras, frutas y cereales. Busca recetas en internet...A medida que avances disminuye la ingesta de lácteos...Yo te aconsejo que poco a poco aspires al veganismo e incluyas comidas crudiveganas a tu dieta..Hay muchsísima info en internet y en apps. Asi que si tienes voluntad lo podrás lograr.Suerte!

2 | 3 años

deather

deather

PD : Bonito perro.

1 | 3 años

deather

deather

No existe semi-vegetariano ; o eres o no eres. Como vegetariana no tendrás muchos problemas. Come lo de siempre y sólo retira la carne. Acompaña con soja, hamburguesas de lenteja o seitán. Hay muchos videos en YT que explican la preparación. Buena suerte.

4 | 3 años

Mayra

Mayra

yo tambien antes era semi vegetariana.... pues todos sabemos q la carne hace mal... mis padres ... no me dicen casi nada... aveces me joden... pero yo digo q no me gusta .. y no pienso comer carne nunca mass .. ellos tien q respetar tu decision... y conienza a cocinar tus comidasss ... mis comidas son llenos de colores * suerte el color es vidaa :'D

0 | 3 años

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