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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Cristian

Chia...????

Alimentación y Nutrición

Hola llevo ya un tiempo consumiendo diaria mente la Chia, me recomendaron q es buena para el organismo pero escucho comentarios sobre los efectos secundarios que conlleva el consumo ..... Esa es mi duda si al guíen me ayuda!!

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pedromanuel

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personalmente m e parece un alimento muy completo su mucilago ademas de ser mucoprotector gastrico y nasal( protege de la contaminacion ambiental,polucion) facilita los movimientos peristaticos facilitando la digestion y moderando la ansiedadinsaciable.

0 | 2 años

Nacho San

Nacho San

La chia (ni ninguna semilla) no aporta nada al organismo, ya que las semillas no son un alimento que nos pertenezca fisiologicamente. Nuestro organismo no asimila sus proteínas, ni ningún nutriente suyo, ya que solo son aptas para especies granivoras como las aves o algunos roedoroes. A demás, nos perjudica al ser mucoproductora por su mucílago. Está demostrado que no asimilamos nada de las semillas ya que salen tal como entran, luego se inventaron lo de que si se muelen o si se "activan" (??) entonces si que podemos asimilarlas, eso no deja de ser falso y de una estrategia más de la industria de las semillas.

1 | 2 años

Valeria

Valeria

perdon

0 | 2 años

Valeria

Valeria

vaso*

0 | 2 años

Valeria

Valeria

Mira, eh oido que si te tomas una baso de chia con demasiada de esta se queda en el intestino PERO si consumes una cantidad no tan exagerada no pasa nada menos de media cucharada esta bien ya que la chia se infla y se hace grande en el agua. NUEVAA!

0 | 2 años

Juliette

Juliette

Perdona pero ¿qué efectos secundarios produce consumir chía? No había oído nada al respecto. (Siento no poder ayudarte. Gracias de antemano).

0 | 2 años

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