Cantidades suplementos b12
Hola. Tengo una duda sobre las cantidades que indican en los suplementos de b12. Se supone que se debe tomar una cantidad aproximada de 3mcg diarios. Sin embargo los suplementos de metilcobalamina mas pequeños que he encontrado son de 1000mcg. No entiendo muy bien por qué son tan grandes. Alguien sabe si se refiere exactamente a un gramo o es un microgramo y le falta una coma? en cada sitio leo algo diferente. Gracias