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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

borisvian

cansancio extremo

Alimentación y Nutrición

Hola a todos. Últimamente me noto demasiado cansada, y es un cansancio que me dura todo el día mientras que por la noche suelo activarme. Otras veces he ido al médico y tenía anemia, aunque ciertamente no tenía mucha deficiencia de hierro. Nunca me ha gustado ir al médico por eso os pregunto si alguien conoce algún naturopata en Málaga o alguna especie de dieta con la que ir tirando. La verdad es que agradecería vuestra ayuda ya que me cuesta mucho hacer tareas normales. Saludos!

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Nicko

Nicko

Correcto chicos mira nesesitas una dieta alcalinizante, prueba con la maca andina es un super alimento que viene genial para la energia, yo lo he probado y me va genial suplementate con b12 y el hierro puedes cobseguirlo facilmente con los jugos verdes adecuados, animo... VP

0 | 3 años

Rai

Rai

puede que tengas deficiencia de b12 o de hierro vete a que te hagan unos análisis es la Unica forma de saber que todo va bien luego cuando sepas que tienes si es hierro o b12 podrás tomar una decisión sobre cómo tratarte si con un naturopata o con lo que te Mande el medico si es b12 debes tomárselo en serio su carencia durante mucho tiempo afecta al cerebro y no es reversible

1 | 3 años

borisvian

borisvian

gracias! sobre lo del ph, he estado mirando hoy en internet haciéndome a ello, es totalmente nuevo para mí!

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

y si pruebas a tomar el suplemento de floradix?

0 | 3 años

joseji1

joseji1

Como frutos secos,frutas desidratadas y frescas...Hortalizas y sobretodo en la medida de lo posible no te pases en la coccíon de las verduras.prueba con la Remolacha fesca y elimina completamente el azucar blanco y el cafe(esto para tu debilidad)ten encuenta tu PH.

0 | 3 años

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