calcio de leche

sara
sara | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (2 comentarios) thumb_up1
Es verdad que hay leches vegetales que tienen mas calcio que la de vaca?
Comentarios (2 comentarios)
victortilla
victortilla Hace 3 años

Ademas se necesita la vitamina D para utilizar el calcio, vitamina que tienen los vegetales (en ocasiones calcio + vit.D a la vez) thumb_up 1

Vyolett
Vyolett Hace 3 años

si y no. En cantidad, la leche de vaca es la que más calcio contiene, pero no es el calcio más biodisponible. Las cruciferas, algas y Sésamo son mejores fuentes de calcio pues el cuerpo las aprovecha mejor. Además la proteína de la leche genera acidez que el cuerpo contrarrestra cogiendo los minerales lácteos y los de los huesos. añadido tiene el problema de que la leche contiene mucho fósforo y compite con el calcio. thumb_up 3

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Jandira
Jandira Publicada hace 2 años

+34631494179 Leer más

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Buenas

Cris
Cris Publicada hace 4 dias

hola yo soy vegetarian y siempre sere, me encanta como siento mi cuerpo y eso... Leer más

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Alimentos que contengan vitamina B12.

Jackie
Jackie Publicada hace 2 dias

y aquí te dejo info de alimentos http://mundovegetariano.com/blog/?p=58 Leer más

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Veggie team

Publicada hace 3 dias

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Estoy flaquita y mis uñas tienen líneas

Macarena Naomi Mazzei
Macarena Naomi Mazzei Publicada hace 2 semanas

No me deja ver el texto que escribo, perdon por los errores Leer más

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