calcio de leche

sara
sara | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (2 comentarios) thumb_up1
Es verdad que hay leches vegetales que tienen mas calcio que la de vaca?
Comentarios (2 comentarios)
victortilla
victortilla Hace 4 años

Ademas se necesita la vitamina D para utilizar el calcio, vitamina que tienen los vegetales (en ocasiones calcio + vit.D a la vez) thumb_up 1

Vyolett
Vyolett Hace 4 años

si y no. En cantidad, la leche de vaca es la que más calcio contiene, pero no es el calcio más biodisponible. Las cruciferas, algas y Sésamo son mejores fuentes de calcio pues el cuerpo las aprovecha mejor. Además la proteína de la leche genera acidez que el cuerpo contrarrestra cogiendo los minerales lácteos y los de los huesos. añadido tiene el problema de que la leche contiene mucho fósforo y compite con el calcio. thumb_up 3

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Lara
Lara Publicada hace 7 horas

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MarianaPrince
MarianaPrince Publicada hace 7 horas

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Publicada hace 7 horas

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¡Os presento mi blog!

MarianaPrince
MarianaPrince Publicada hace 3 meses

Super! Ya di follow en IG - @vidaverdeco :) Leer más

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alguien de Coruña España?

kalichutrip
kalichutrip Publicada hace 3 años

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