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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

AyTanARaw

batido y conservacion

Alimentación y Nutrición

Las mañanas note que tomando leche de soja y cereales iba con mi estomago hinchado a clases. Ahora optp por tomar agua apenas me levanto y antes de salir como fruta. Por las tardes para recubrir mi ingesta de calcio hago una crema de manzanas con poquito de leche de soja tan poquita que ni se siente y le agrego nueces,almendras y cereales integrales. Me encanta!! El problema es las mañanas no puedo prender mi licuadora porq cuando voy a clases toda mi familia aun duerme. Si licuo las manzanas x la noche, al otro dia estan dañadas?

Último post virgi1979

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virgi1979

virgi1979

a mi tambien me pasa con la leche de soja.has probado tomar leche de avena o de arroz? Estan muy ricas y en casa tambien la toma mi hija

0 | 4 años

AyTanARaw

AyTanARaw

gracias Loreak :)

0 | 4 años

Loreoak

Loreoak

se oxidaran mucho, y se ppndran marrones, echarle unas goticas de limon puede ser una buena solucion.

0 | 4 años

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