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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Luna

balance primer año

Alimentación y Nutrición

me gustaría hacer esta reflexión y que me aconsejeis con los puntos débiles. Para mi ha sido muy importante adoptar este estilo.de vida e internamente no he hallado la menor dificultad en dejar de comer muerte. Los puntos más negativos vienen del exterior cuando voy a casa de mi.novio q son ultra carnívoros es de agradecer q no.me ponen nada de carne pero si me ponen pescado y queso a tope y hago de tripas corazón. Mi madre y mi.novio me ven como una loca q juega con su salud. Quiero dejar la leche pero no se como dar ese paso mi madre no para

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Claudia

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si como no,gracias :**

0 | 3 años

Luna

Luna

se te entiende perfectamente todo lo q dices :-) ya nos irás contando tu también q tal te va todo, ánimo para ti también!

0 | 3 años

Claudia

Claudia

no te creas para mi tmb es dificil, trabajo td el dia e quando lego a casa tds carnivoros heheheh,a mi me lo dicen tds los dias come,come porque te vas a sentir mal :))) es una specie di tu suegra e tu novio piensan que me quero suicidir :D...tds modos se haces como hago yo tendras menos dificultad por cena (disculpa mi espanol no es perfetto :()))..animo animo ♡:*

0 | 3 años

Luna

Luna

jeje muchas gracias por darme ánimos Claudia! se que tengo que cuidarme más, soy un desastre :P

0 | 3 años

Claudia

Claudia

de engordar ni hablar,estuve un tiempo a comer solo pizza e pasta siempre por falta de tiempo.. :)) ahora pero estoy adelgasando pero no como pan(e se tu lo comes tiene que ser tostato,a porcion limitada esto si )pizza e pasta muy poca..

0 | 3 años

Claudia

Claudia

(sigo)....la leche bevo solo leche de soja,que puedo decir estoy muy bien aparte unos dolorcitos de cabeza :))) que puede ser tmb que me canso mucho durante el dia....besitos desde Italia e spero tu tengas cuidado...♥

0 | 3 años

Claudia

Claudia

ola Luna yo soy nueva en td esto,pero es ovio que la tua alimentacion no es de las mejores,te tienes que hacer tiempo por cocinar sopratodo se teabajas todo el dia,el organismo necesita algo mas de atencion,aunque si es dificil por que yo tmb soy en la misma situacion no tengo tiempo para nada muchas cosas las hao sabado e domingo como cereales por 2,3 dias se mantengono muy bien, es solo agregar algunos tomates pimientos o lo que te gusta aceite sal e pronto tienes la cena,o arroz,ensaladas etc...enquanto la leche yo como queso e huevos(....

0 | 3 años

Luna

Luna

algo que se me olvidó comentar que en consecuencia de no tener unos hábitos adecuados cuando me pasé a comer así es q he engordado

1 | 3 años

Luna

Luna

a diario de intentar boicotearme y tengo casi 22 años. por otra parte tengo muchísimo estrés pq paso todo el día fuera de casa en la Universidad la biblioteca o haciendo cursos y cuando llegó a casa a las 10 el cuerpo me pide coger lo primero q pille como un sándwich de tomate y mayonesa y tirarme en el sofá o la cama y me da miedo no nutrisme correctamente. No quiero dar ni un paso atrás todo hacia delante. gracias por último por contar con vosotros desde el año pasado

0 | 3 años

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