b12

lucky&jake
lucky&jake | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (22 comentarios) thumb_up3
quería que me dierais consejillos sobre esta vitamina..ya que aunque consuma leche de soja enriquecida y tal nunca llegó ni a la mitad de b12..y me preocupa!!quiero ir dejando poco a poco la leche y lácteos..ya que he empezado hace poco,muchas gracias !!!un besote =)
Comentarios (22 comentarios)
patricia ortega
patricia ortega Hace 4 años

sii de la tierra, pero como ahora casi todo está contaminado... no veo fiable comprar las verduras y no lavarlas bien...hay que suplementarse. yo tomo b12 dos veces a la semana y eso es suficiente ;) thumb_up 0

lucky&jake
lucky&jake Hace 4 años

y entonces la b12 de donde sale exactamente?por que si no sale de ningún vegetal,de donde se obtienen los suplementos de b12??de tierra?? thumb_up 1

patricia ortega
patricia ortega Hace 4 años

las algas tampoco.., contienen análogos de b12. puedes encontrar levadura de cerveza enriquecida con b12 y muchos productos del supermercado. sin embargo, yo prefiero tomar suplemento y alimentarme lo más natural posible y casi todo crudo a inflarme con alimentos industrializados y enriquecidos ... y si tienes tu propio huerto y no utilizas químicos lo ideal sería comer sin lavar mucho los alimentos... también leí, no recuerdo dónde, que a los animales le inyectan b12 y de ahí la obtienen los omnis... no sé si es cierto thumb_up 1

Ewinor
Ewinor Hace 4 años

¿Algas tampoco? La verdad es que no me sorprende ya, cada vez me doy más cuenta de que ni los médicos saben de lo que hablan. Les enseñan lo que sea en su carrera pero no tiene ni por qué ser cierto... thumb_up 2

patricia ortega
patricia ortega Hace 4 años

es cierto lo que dice Efigenia. los alimentos que os dicen que tiene b12 ( levadura de cerveza, espirulina, etc ) son falsa b12. hay que tomar suplementos o comer directamente cosas con tierra... pero eso hoy día tampoco lo considero fiable ;) thumb_up 1

Efigenia
Efigenia Hace 4 años

buscad un articulo q se llama "lo que todo vegano tiene q saber sobre la b12" o algo así thumb_up 1

Efigenia
Efigenia Hace 4 años

la cerveza tiene vitaminas del grupo B pero no tiene B12. y el alcohol quita B12. la b12 es de origen bacteriano, y hoy en día TODO el mundo la toma de modo artificial (meten esa b12 en los piensos de los animales que no comen en la tierra, donde esta la b12) thumb_up 1

hadicta
hadicta Hace 4 años

Yo tambien tengo entendido que la cerveza tiene b12, no seria tan descabellado puesto que al ser una bacteria podria formar parte del proceso de fermentacion no? La verdad que no lo se pero lo voy a mirar thumb_up 0

EvaPB
EvaPB Hace 4 años

alga chlorella! thumb_up 0

lucky&jake
lucky&jake Hace 4 años

bueno tengo 25años pero odio la cerveza,soy rara jajjajaj,me voy a mirar suplementos muchas gracias.@efigenia buenisima información de gran ayuda! thumb_up 2

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Lo último comentado

grupo vegeriano para principiantes

Jandira
Jandira Publicada hace 2 años

+34631494179 Leer más

chat_bubble (111 comentarios) thumb_up14

Buenas

Cris
Cris Publicada hace 4 dias

hola yo soy vegetarian y siempre sere, me encanta como siento mi cuerpo y eso... Leer más

chat_bubble (3 comentarios) thumb_up1

Alimentos que contengan vitamina B12.

Jackie
Jackie Publicada hace 2 dias

y aquí te dejo info de alimentos http://mundovegetariano.com/blog/?p=58 Leer más

chat_bubble (5 comentarios) thumb_up4

Veggie team

Publicada hace 4 dias

Leer más

chat_bubble (0 comentarios) thumb_up2

Estoy flaquita y mis uñas tienen líneas

Macarena Naomi Mazzei
Macarena Naomi Mazzei Publicada hace 2 semanas

No me deja ver el texto que escribo, perdon por los errores Leer más

chat_bubble (8 comentarios) thumb_up2