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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Vegaura

Ayuno depurativo

Alimentación y Nutrición

Hola a to@s, me gustaría saber vuestras opiniones y experiencias sobre el ayuno o una dieta depurativa estricta. Me interesa mucho abrir este debate. Gracias, abrazos. :)

Último post faty

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Carmen

Carmen

Hola faty! k yo conozca en fbk hay un nutricionista llamado Antonio Ortega Martin , tb es uno d los k componen el grupo Raw vegan, si no recuerdo mal...mandale solicitud y en su muro veras un monton de menus...se ve muy buena gente ;)

0 | 4 años

Carmen

Carmen

He visto un documental acerca del ayuno, personalmente no lo he probado.Lo k intento es no comer en exceso. Sobre depurarse, lo d la bañera y otras formas lo menciona tb el Dr. Alberto Martin Bosch en "Como afrontar el cancer d forma holistica"... Ese fue la charla k hizo empezar a concienciarme...la encontre d casualidad y empece a interesarme por la alimentacion y la salud y me alegro muxisimo d ser nueva vegana ;)

0 | 4 años

faty

faty

cual puede ser una buena dieta crudivegana?

0 | 4 años

ecoapc

ecoapc

según he oído es muy recomendable ayunar uno o dos días al mes, pero no lo he probado xd

0 | 4 años

vegetarian6

vegetarian6

yo no ayunaría pero yo lo que hago es estar 2 o 3 dias comiendo crudivegano :)

1 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

sano? nose hay muchas opiniones de expertos, pero si lo hacen hay que informarse y hacerlo bien ah! se me olvidava permanecer en casa y ahorrar energia camita y relax

1 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

..no es para perder peso. La vuelta es de tres dias a base de primer dia zumo de naranja y poco a poco vas introduciendo alimentos hervidos tipo arroz, patata asi en pequeñas cantidades hasta llegar a los alimentos crudos.

0 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

bueno yo una vez hize un ayuno antes del ayuno tienes que empezar a preparar tu estomago solo comiendo apenas arroz blanco zumo d naranja caldos vegetales y alguna infusion,cuando hize el ayuno(5dias) tome sirope de arce, es extraido de los arces y en invierno en paises d mucho frio los animeles lo toman para aportar al cuerpo todas las vitaminas sin comida, el sirope se diluye en agua limon y pimienta de cayena, puedes tomar todo los dias, a mi me ayudo en el acne ,claro perdi peso pero hay q pensar q es para recalcular el organismo

1 | 4 años

Loreoak

Loreoak

Vegaura, ahi ya no te puedo decir, yo despues de la ducha (baño en caso excepcional) uso siempre hidratante y emoliente.

1 | 4 años

Vegaura

Vegaura

Noto el estómago más pequeño y me sacio primero lo que antes me resultaba imposible. En mi caso no puedo hacer ejercicio físico salvo caminar un ratito o un poco de bici. Así que mi espalda ahora está mejor. Tengo un poco de miedo de volver a engordar por eso estoy volviendo muy progresivamente a comer de todo, estaría genial que alguien contara su experiencia del después. Me ayudaría mucho.

0 | 4 años

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