Ayuno depurativo

Vegaura
Vegaura | Publicado hace 5 años Actualizado 5 años chat_bubble (24 comentarios) thumb_up0
Hola a to@s, me gustaría saber vuestras opiniones y experiencias sobre el ayuno o una dieta depurativa estricta. Me interesa mucho abrir este debate. Gracias, abrazos. :)
Comentarios (24 comentarios)
Carmen
Carmen Hace 5 años

Hola faty! k yo conozca en fbk hay un nutricionista llamado Antonio Ortega Martin , tb es uno d los k componen el grupo Raw vegan, si no recuerdo mal...mandale solicitud y en su muro veras un monton de menus...se ve muy buena gente ;) thumb_up 0

Carmen
Carmen Hace 5 años

He visto un documental acerca del ayuno, personalmente no lo he probado.Lo k intento es no comer en exceso. Sobre depurarse, lo d la bañera y otras formas lo menciona tb el Dr. Alberto Martin Bosch en "Como afrontar el cancer d forma holistica"... Ese fue la charla k hizo empezar a concienciarme...la encontre d casualidad y empece a interesarme por la alimentacion y la salud y me alegro muxisimo d ser nueva vegana ;) thumb_up 0

faty
faty Hace 5 años

cual puede ser una buena dieta crudivegana? thumb_up 0

ecoapc
ecoapc Hace 5 años

según he oído es muy recomendable ayunar uno o dos días al mes, pero no lo he probado xd thumb_up 0

vegetarian6
vegetarian6 Hace 5 años

yo no ayunaría pero yo lo que hago es estar 2 o 3 dias comiendo crudivegano :) thumb_up 1

gemmgemm
gemmgemm Hace 5 años

sano? nose hay muchas opiniones de expertos, pero si lo hacen hay que informarse y hacerlo bien ah! se me olvidava permanecer en casa y ahorrar energia camita y relax thumb_up 1

gemmgemm
gemmgemm Hace 5 años

..no es para perder peso. La vuelta es de tres dias a base de primer dia zumo de naranja y poco a poco vas introduciendo alimentos hervidos tipo arroz, patata asi en pequeñas cantidades hasta llegar a los alimentos crudos. thumb_up 0

gemmgemm
gemmgemm Hace 5 años

bueno yo una vez hize un ayuno antes del ayuno tienes que empezar a preparar tu estomago solo comiendo apenas arroz blanco zumo d naranja caldos vegetales y alguna infusion,cuando hize el ayuno(5dias) tome sirope de arce, es extraido de los arces y en invierno en paises d mucho frio los animeles lo toman para aportar al cuerpo todas las vitaminas sin comida, el sirope se diluye en agua limon y pimienta de cayena, puedes tomar todo los dias, a mi me ayudo en el acne ,claro perdi peso pero hay q pensar q es para recalcular el organismo thumb_up 1

Loreoak
Loreoak Hace 5 años

Vegaura, ahi ya no te puedo decir, yo despues de la ducha (baño en caso excepcional) uso siempre hidratante y emoliente. thumb_up 1

Vegaura
Vegaura Hace 5 años

Noto el estómago más pequeño y me sacio primero lo que antes me resultaba imposible. En mi caso no puedo hacer ejercicio físico salvo caminar un ratito o un poco de bici. Así que mi espalda ahora está mejor. Tengo un poco de miedo de volver a engordar por eso estoy volviendo muy progresivamente a comer de todo, estaría genial que alguien contara su experiencia del después. Me ayudaría mucho. thumb_up 0

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