Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

JULI

ayuda porfa..:/

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

soy ovolacteo desde hace poco mas de 2 aňos apenas cumpli la mayoria de edad y ahora mi madre cree q tengo anemia ya q mi regla ha cambiado bastante, y tengo varios sintomas..pero ni loca vuelvo a comer carne..prefiero morir antes de hacerlo..mi dieta no es balanceada ya q como no hay dinero como lo q haya en casa.. alguien sabe podria ayudarme porfavor??

Último post Vegaura

Accede
Vegaura

Vegaura

Mucho ánimo Juli!

1 | 3 años

JULI

JULI

muchas gracias por sus comentrios me sirven demasiado..y pues se q no es cara..pero con el poco dinero en casa mama. quien lo maneja, prefiere gastarlo en alimentos no sanos..:/

1 | 3 años

Vegaura

Vegaura

Habla mucho en casa sobre el tema porque ser vegano no tiene por qué ser más caro, al contrario.Intentar negociar alimentos básicos para ti en compensación por otros q no vas a tomar.Espero q lo q te decimos ayude.Pero q te hagan la analítica y te receten el suplemento q necesites. Ánimo !!!

1 | 3 años

Vegaura

Vegaura

(cont) y sé toma con algo q tenga vitamina c como una naranja. Mucho ánimo

1 | 3 años

Vegaura

Vegaura

Yo siempre he tenido falta de hierro, cuando comía carne (mucha) también. No tomes té ni café xq inhibe la absorción de hierro. Cambialo por achicoria q tiene cantidad de hierro y es mucho más barato q el café, de hecho la gente durante y tras la guerra civil tomaba achicoria porque el precio del café no lo podían afrontar.Toma las lentejas con arroz y algún cereal para aprovechar más el hierro. Y pide en el médico q te comprueben si tienes anemia.Una caja de suplemento de hierro por la seguridad social vale menos de dos euros para 3 semanas

1 | 3 años

Rut

Rut

es que sin saber tu analítica es dificil ayudar :/ he tenido muchas anemias en hierro y es comun en las mujeres aunque seas omnívoro. y te da muucho cansancio, desajustes en la regla, sueño ligero, falta de concentración... y eso x ejemplo solo se arregla con medicación :/ pero no es cara. animo juli

1 | 3 años

VesperB

VesperB

la prioridad es la salud, estoy masomenos en tu situación adquisitiva, lo que yo hago es buscar recetas balanceadas y leer sobre los nutrimentos de cada alimento para adaptar una comida y dieta

1 | 3 años

Lo último comentado

0 | 0 comentarios |2 horas VER MÁS >

Hannah Rodríguez

Hannah Rodríguez

A todos nos pasa... A lo mejor y te sientes pesada y con dolor estomacal, pero no creo que llegué...

En Comí carne por accidente

1 | 1 comentarios |9 horas VER MÁS >

Sandra

Sandra

Lo mejor seria tomar un jugo de guayaba o un mandarina 10 minutos antes de las lentejas, eso en...

En Qué opinan de los germinados de lentejas?

0 | 1 comentarios |13 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |14 horas VER MÁS >

Isabel

Isabel

Hola Marta, soy Isa. Yo llevo un mes o así. Al principio era vegana, pero no puedo vivir sin leche...

En hola soy nueva

0 | 4 comentarios |2 dias VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Lo último comentado

0 | 0 comentarios |2 horas VER MÁS >

Hannah Rodríguez

Hannah Rodríguez

A todos nos pasa... A lo mejor y te sientes pesada y con dolor estomacal, pero no creo que llegué...

En Comí carne por accidente

1 | 1 comentarios |9 horas VER MÁS >

Sandra

Sandra

Lo mejor seria tomar un jugo de guayaba o un mandarina 10 minutos antes de las lentejas, eso en...

En Qué opinan de los germinados de lentejas?

0 | 1 comentarios |13 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |14 horas VER MÁS >

Isabel

Isabel

Hola Marta, soy Isa. Yo llevo un mes o así. Al principio era vegana, pero no puedo vivir sin leche...

En hola soy nueva

0 | 4 comentarios |2 dias VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Lo último comentado

0 | 0 comentarios |2 horas VER MÁS >

Hannah Rodríguez

Hannah Rodríguez

A todos nos pasa... A lo mejor y te sientes pesada y con dolor estomacal, pero no creo que llegué...

En Comí carne por accidente

1 | 1 comentarios |9 horas VER MÁS >

Sandra

Sandra

Lo mejor seria tomar un jugo de guayaba o un mandarina 10 minutos antes de las lentejas, eso en...

En Qué opinan de los germinados de lentejas?

0 | 1 comentarios |13 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |14 horas VER MÁS >

Isabel

Isabel

Hola Marta, soy Isa. Yo llevo un mes o así. Al principio era vegana, pero no puedo vivir sin leche...

En hola soy nueva

0 | 4 comentarios |2 dias VER MÁS >

Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Productos Vegetarianos y Veganos

Ver todos >
Leche Solar Infantil 50Plus Botánica Nutrients 250 ml

Leche Solar Infantil 50Plus Botánica Nutrients 250 ml

15.42 €
Mermelada de Arándanos Bio Granovita 240 gr

Mermelada de Arándanos Bio Granovita 240 gr

3.28 €

Tónico Mixto Piel Grasa Fleurymer 200 ml

Tónico Mixto Piel Grasa Fleurymer 200 ml

5.79 €