¡Hola! Antes que nada muchas gracias por vuestra atención. Estoy planificando mi desayuno ideal. No quiero adelgazar, soy joven (25 años) y lo que quiero es comer de una forma sana. He pensado en desayunar: -Medio ajo crudo -Un té kukicha (té de ramas, no de hojas, con casi nada de teína) -Fruta (melón, naranja o manzana) -Cereales integrales (solos, sin leche ni yogur ni nada). Vamos, un súper-desayuno, nada de adelgazar. Tengo dudas sobre el orden y los tiempos. No quiero mezclar unos con otros ni estropear la digestión.