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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Claudia

Ayuda!!!!

Alimentación y Nutrición

Buenas! Necesito vuestros consejos. Hace 6 mese que me hice vegetariana ovolactea, mi intención es llegar a ser vegana. Pues bien, antes de empezar la dieta vegetariana ya tenía muy presente que podía empezar a engordar, porque tengo tendencia a retener mucho líquido cuando como verduras. los primeros mese todo iba bien, conseguí mantenerme en mi peso, peso este último mes mi cuerpo ha sufrido un gran cambio y he engordado 4kg. He de decir que mi dieta no ha variado, así que mi temor es que esto vaya en aumento. Me podéis aconsejar que hacer?

Último post Claudia

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Claudia

Claudia

Muchas gracias Karla V. me sirve de gran ayuda que me des esas pautas. Los tes que me has nombrado, los encuentro en cualquier herbolario?

0 | 4 años

Karla V.

Karla V.

El agua de pepino es buena para controlar la presion :)

2 | 4 años

Karla V.

Karla V.

Té de boldo es bueno para desintoxicar y el de tatachinole para los riñones si es retención de liquidos estos te sirven. Yo tambien tiendo a retener liquidos. Se toman como agua de uso y en ayunas. Antes de desayunar por 10 días. Recuerda que el té se toma media hora después de la comida por que si no interfiere en la absorcion de hierro.

2 | 4 años

Claudia

Claudia

Gracias Tinta, me lo apunto

0 | 4 años

Tinta

Tinta

apio y pepino

1 | 4 años

Claudia

Claudia

Voy a empezar con la infusión de Cola de Caballo, hay alguna similar o mejor?

0 | 4 años

Loreoak

Loreoak

Toma infusiones frutas y verduras diureticas.

1 | 4 años

Claudia

Claudia

Yo me peso y peso más siguiendo la misma dieta que hasta ahora, son líquidos

0 | 4 años

Loreoak

Loreoak

pero es engordar de coger kilos? o de retener liquidos?

0 | 4 años

Claudia

Claudia

Si alguien ha estado en mi lugar o está, o alguien que sepa que puedo hacer? De momento no puedo permitirme ir a un endocrino! Gracias

0 | 4 años

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