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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

helen23

aumento de peso vegetariana! !!

Alimentación y Nutrición

hola necesito consejo porqué desde que me hice vegetariana hace unos cuatro meses me siento muy hinchada, he aumentado de peso, sobretodo la barriga ha aumentado. . . estoy un poco agobiada. sabeis de alguna bebida o comuda para eliminar liquidos? gracias

Último post Josué C.R.

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Vyolett

Vyolett

A menos así es como engordo yo xD. eso y hacerme un bizcocho de 8 raciones al día para merendar y comer todo lo que mi cuerpo pueda (he llegado a subir 2 kg en 4 días, eso si es para gente muy dura)

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

tres platos de espaguetti con queso vegano casero a la hora de comer (100gr de queso) y verduras y 4 comidas más al día. Comer x aburrimiento, estirar los puñados de frutos secos y chocolate; pasar todo por la freidora y rebozado y que lo frito sea de pequeño tamaño. Eso y horizontalidad perpetua.

1 | 3 años

Tartaruga

Tartaruga

de todas formas soy de la filosofia que si estas sano y te sientes con energia y feliz no es necesario coger peso.

0 | 3 años

Tartaruga

Tartaruga

carbohidratos + fritos + precocinados = coger peso

0 | 3 años

jey

jey

fua pues si teneis algun consejo para ganar peso.... porque des de que me hice vegete hace medio año ya llevo perdido poco maz de ocho quilos y estoy demasiado delgado.....

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

No es cuestión de más o menos proteínas, sino de no cebarse a queso y otros lacteos, patatas y espaguetis, y tomar frutos secos y semillas con uso de razon

2 | 3 años

Vyolett

Vyolett

borovisian que pruebe con copos de avena, que regula muy bien

0 | 3 años

helen23

helen23

que alimentos suelen tener mas proteínas? ??. me e comprado hierbas para hacer infusiones, espero funcione.

0 | 3 años

borisvian

borisvian

no las toma por costumbre, sólo cuando le hace falta obviamente

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

pues no se debende tomar lassemillas de lino para ir al baño por costumbre, al finl el.inestino se vuelve vago y deja de funcioar como debe

0 | 3 años

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