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Foro Vegetariano y Vegano / Pensamientos, ideas, reflexiones

repollo

Ansioliticos Naturales y Antidepresivos Naturales.

Pensamientos, ideas, reflexiones

chicuel@s conozco la avena, el hiperico y el deporte. pero x acá llega luego la primavera y el invierno entre masitas y soledad me hizo crear un bunker en mi propio cuerpo, es tiempo de florecer. conocen ansioliticos y antidepresivos naturales?

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repollo

repollo

mañana voy al mèdico a ver còmo me va...Y , juro que probaré el jugo de zanahorias :) lo aprecio muchisimo. gracias

0 | 3 años

winchi

winchi

un vaso de zanahoria licuada con un poquito de ajo (no pasarse con el ajo). Bebido a sorbitos, muy lento, paladeandolo bien, como una meditación.

1 | 3 años

Naiapama

Naiapama

Aquí en España algunos psicólogos tb estamos fuera del sistema ;) jjjjj Por aquí empieza a moverse mucho la psicoterapia online así q si no t fías de los psicólogos de tu país, esa es una opción. X otro lado, lo de las flores de bach suele ser un buen apoyo. Yo las uso con pacientes, conmigo, con mi peque desde q nació... y dan muy buen resultado. Y ningún efecto secundario ni interacción ni nada porque no contienen principio activo. Un abrazo.

0 | 3 años

lucky&jake

lucky&jake

flores de bach son antidepresivas,para el estres..etc me han hablado bastante bien de ellas,pero claro todo debe ser bajo supervisión medica si estas muy mal..mucho animo!!

0 | 3 años

ulls_verds

ulls_verds

Repollo, no se muy bien como funciona la psicologia en Chile, pero en España no forma parte de ningún sistema destructivo del que te tengas que apartar siendo vegetariana... una terapia cognitivo conductual te ayudará ahora y a largo plazo. Hacer deporte, meditación... són un buen apoyo pero no te evitan recaidas. Como recomiendan, una analítica tambien deberias hacerla para descartar que no sea por algun déficit y entonces saber que alimentos te ayudarán. Muchos ánimos!

2 | 3 años

Vyolett

Vyolett

repollo pero si está relacionado con la llegada del mal tiempo lo mejor es tomar vitamina D sintética. Lee sobre ayurveda y una alimentación sattvica que te ayudará mucho a nivel emocional

0 | 3 años

borisvian

borisvian

totalmente de acuerdo repollo :D

0 | 3 años

repollo

repollo

Acá en Chile hay aparte del Hiperico (SanJuan) la Passiflora y la Melissa, para la Angustia la Ignatia (AvenaSativa) hay que probar, porque como bien dicen uds es bueno evitar reacciones entre los.medicamentos. Parte de ser vegetariano, implica (no se si tan radical como los straight edge) hacerse a un lado del sistema porque ha sido él mismo que te ha demostrado cuan destructivo es, por ésto que dudo lo del psicólogo. Uno lee, se informa y tiende a conocer empíricamente lo que le funca o no. muy agradecida de poder contar con ustedes :D

0 | 3 años

repollo

repollo

juani, buen punto la ganya, acá más que porros hay harta natural y hermosa!!! sin embargo 1.no es legal (pero a quién le importa)2.no puedo fumar, desde que me hice vegetariana ha sido complejo.fumar y beber, me pega muy fuerte y aunque la promuevo y considero una maestra, no la uso, pero gracias por el consejo. Y por lo del sicólogo, gracias x el consejo, pero almenos acá en Chile no son de fiar. Deporte, meditación, yoga, alimentación y enfoque claro pueden sacarte de la depre en que uno se ha metido. Ahora estoy probando con algas y setas...

0 | 3 años

juani

juani

Otra opción es un porrito! no sé si será legal por ahí, depende de cada lugar. Acá por Argentina se está evaluando, en varios países también. Yo no soy partidario de ninguna droga, salvo para usar muy cada tanto, pero si estamos hablando de ansiolíticos y antidepresivos, naturales, no nos olvidemos de la marihuana.! y tb banco la del psicólogo. Saludos!

2 | 3 años

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