¿Análogos de B12 en el agar?

Elena
Elena | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (3 comentarios) thumb_up0
¡Hola! Querría saber si el agar tiene análogos de B12 o es solo la espirulina porque pronto voy a hacerme mi primer análisis desde que soy vegetariana y quiero saber si me falta y tengo entendido que con los análogos parece que tienes pero no. Gracias por adelantado. (:
Comentarios (3 comentarios)
Efi
Efi Hace 4 años

te recomiendo que los tomes. los efectos se ven a largo plazo, tu cuerpo tiene reservas para unos años, pero si tienes una anemia de b12 es bastanto chunga la cosa. mirate este link http://www.ivu.org/ave/b12sheet.html thumb_up 2

Elena
Elena Hace 4 años

Gracias por los consejos, si me sale baja los tomaré (: thumb_up 0

Jose K Vegan
Jose K Vegan Hace 4 años

Yo tomó suplemento de b12 thumb_up 2

EvaPB
EvaPB Hace 4 años

la b12 de la spirulina no se absorbe, te recomiendo chlorella. thumb_up 2

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