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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Rocío

Alimentos ricos en B12. Madrid

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

¡Buenos días amig@s! Quería lanzar una pregunta a los vegetarianos y veganos de Madrid (España) 🙋 ¿En que supermercados puedo conseguir alimentos ricos en B12? ❔ Muchas gracias 😘

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David

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Isa, al otro lado del restaurante tienen la tienda de refrigerios (tienen casi la calle entera jajaja), es pequeñita comparada con la grande pero está muy bien :) y tienen varias cosillas enriquecidas con b12, Rocío, aunque como en cualquier tienda de productos veganos. Para super grandes ya depende, leche como dice Natalia siempre hay, otras cosas ya según el super. Lo mejor es ir a tiendas veganas porque aunque en los super haya cosas que podamos tomar no son específicas para nosotros (no se preocupan porque haya cosas enriquecidas con b12).

0 | 3 años

Isa

Isa

En Madrid tienes Ecocentro es restaurante pero al lado tiene una pedazo de tienda, el inconveniente es que no venden productos refrigerados, al menos yo no los vi y estuve un buen rato por allí. Tb tienes Planeta vegano en lavapies, más pequeña pero tienen de todo

1 | 3 años

&

&

Pues en cualquier súper...La leche de soja enriquecida casi todos las venden, luego puedes encontrar también cereales con b12 y otras vitaminas. En mercadona hay más o menos variedad de cosas, pero si te vas a un gran supermercado tipo centro comercial encontrarás muchísimas más cositas.

1 | 3 años

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Aaron

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