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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

mica

alguna recomendacion?

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

hola !queria saber que suplementos naturales o alimentos puedo incluir en mi dieta soy ovo lacto vegetariana pero dejando de consumir lacteos y huevos (mejor si se consigue en argentina)

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mica

mica

gracias por la info! prefiero lo mas natural maca espirulina ya habia escuchado sobre estos tengo que probarlos y ver si consigo los otros tambien

0 | 3 años

Sandra

Sandra

como super alimentos mis preferidos son espirulina y maca. la venden en comprimidos y en polvo. pero hay muuuuuchos, también venden semillas de cáñamo en polvo así puedes añadirselo a los batidos y licuados, o si prefieres no cambiar el sabor pues en comprimidos. baobab, semillas de Chía y lino, chlorella, hierba de trigo, lucuma... No se si te refieres a esto o a suplementos tipo pastillas de farmacias que sean aptos para veggies

1 | 3 años

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