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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Ainhoa

adelgazar

Alimentación y Nutrición

muy buenas! hace un mes que soy vegetariana y tengo oído que se puede adelgazar... el tema es que yo ya estoy bastante delgada y no quiero adelgazar. Algún consejo??? gracias

Último post deather

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deather

deather

Es mentira. Yo creo que hasta subí de peso, en serio.

0 | 3 años

karry

karry

adelgasas si esque tienes grasa por demad pero si estas normal no , el objetivo esque tengas tu peso ideal ;))

0 | 3 años

Ainhoa

Ainhoa

gracias!!! :)

0 | 3 años

paula

paula

yo engorde desde que me volví vegetariana :(

3 | 3 años

Renifelinda

Renifelinda

muchos frutos secos y cereales+legumbres! además te puedes pasar un poco con dulces y salsas mientras tengas una dieta balanceada con toda la variedad de verdura y tal :p qué envidia jeje

1 | 3 años

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