Ácido fólico en el embarazo

Vegaura
Vegaura | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (10 comentarios) thumb_up1
¡ Hola ! ¿Algún consejo o applicacion q conozcais para controlar de forma sencilla la ingesta diaria de ácido fólico?
Comentarios (10 comentarios)
gemmgemm
gemmgemm Hace 4 años

http://vivirsalud.imujer.com/2007/04/21/lista-de-alimentos-ricos-en-acido-folico thumb_up 0

Loreoak
Loreoak Hace 4 años

beber cerveza sin alcohol, 2 al dia aportan la cantidad que necesita una mujer embarazada (es de 1° de carrera) thumb_up 3

angelms78
angelms78 Hace 4 años

las pipas de girasol y la soja son los alimentos que más tienen, no hace falta comer riñones ni hígado porque tienen menos thumb_up 1

Loreoak
Loreoak Hace 4 años

Si incluir la opcion embarazo con los requerimientos nutricionales especificos (ya que aumentan respecto a lo normal). Yo lo sugeri en su dia. thumb_up 4

Vegaura
Vegaura Hace 4 años

Estaría bien q esta aplicación midiera el ácido folico diario porque sería muy práctico así. thumb_up 2

Vegaura
Vegaura Hace 4 años

Gracias chicas, creo tomaré más regularmente levadura de cerveza q también tiene.He cogido cereales con ácido folico para desayunar y con los alimentos q acostumbro espero q sea bastante. thumb_up 1

Leilla
Leilla Hace 4 años

http://cienciaysalud.laverdad.es/la-alimentacion/la-nutricion-ciencia/tabla-contenidos-acido-folico-alimentos-article.html aqui dice los alimentos que mas ácido folico tienen. Yo personalmente me tomaba una cervecita de limón 0'0 diaria. Me encanta! Es lo que mas ácido folico tiene. Suerte thumb_up 1

Vegaura
Vegaura Hace 4 años

Gracias chicas thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 4 años

con el suplemento q mandan en el embarazo es suficiente, pero si te interesa te diré que está en los tomates y las patatas thumb_up 1

migalga
migalga Hace 4 años

yo tomaba mucha cerveza o,o pero tb las pastillas que me recetaba el medico. thumb_up 1

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