Absorción hierro_calcio

Rut
Rut | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (5 comentarios) thumb_up0
Sigo perdida respecto a la asimilación del hierro. Me he dado cuenta con la aplicacion q siempre me quedo muy baja de calcio pero el medico me dijo q para asimilar el hierro debía tomar alimentos con poco calcio (claro q también me dijo q debía comer mucha carne roja y aceite de oliva para el hierro, la b12 y el colesterol bueno :/ así q no me fio mucho jaja)alguien podría aconsejarme?
Comentarios (5 comentarios)
Rut
Rut Hace 4 años

gracias a todas!!... la verdad es q no se Ana yo me quedo siempre por debajo de 50 buscare el hilo a ver si encuentro mas conclusiones thumb_up 0

Vegaura
Vegaura Hace 4 años

Hola Rut busca en un hilo que ya hay sobre este tema donde hay cantidad de comentarios que seguro que te ayudan :) thumb_up 0

Ana
Ana Hace 4 años

pero tampoco es bueno quedarse corta de calcio no? a mi tb me pasa y no se q hacer xq me quedo siempre entre el 50 y 70% de calcio. thumb_up 0

Juliette
Juliette Hace 4 años

El tomillo y el diente de león son ricos en hierro también, así que una infusión con ambas hierbas de vez en cuando te irá bien! thumb_up 1

Lucía
Lucía Hace 4 años

lentejas muchas lentejas con pimiemtos y patatas y con eso como si comieras barrotes de hierro jaja thumb_up 4

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Lo último comentado

grupo vegeriano para principiantes

Jandira
Jandira Publicada hace 2 años

+34631494179 Leer más

chat_bubble (111 comentarios) thumb_up14

Buenas

Cris
Cris Publicada hace 4 dias

hola yo soy vegetarian y siempre sere, me encanta como siento mi cuerpo y eso... Leer más

chat_bubble (3 comentarios) thumb_up1

Alimentos que contengan vitamina B12.

Jackie
Jackie Publicada hace 2 dias

y aquí te dejo info de alimentos http://mundovegetariano.com/blog/?p=58 Leer más

chat_bubble (5 comentarios) thumb_up4

Veggie team

Publicada hace 4 dias

Leer más

chat_bubble (0 comentarios) thumb_up2

Estoy flaquita y mis uñas tienen líneas

Macarena Naomi Mazzei
Macarena Naomi Mazzei Publicada hace 2 semanas

No me deja ver el texto que escribo, perdon por los errores Leer más

chat_bubble (8 comentarios) thumb_up2