Sigo perdida respecto a la asimilación del hierro. Me he dado cuenta con la aplicacion q siempre me quedo muy baja de calcio pero el medico me dijo q para asimilar el hierro debía tomar alimentos con poco calcio (claro q también me dijo q debía comer mucha carne roja y aceite de oliva para el hierro, la b12 y el colesterol bueno :/ así q no me fio mucho jaja)alguien podría aconsejarme?