Absorción hierro_calcio

Rut
Rut | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (5 comentarios) thumb_up0
Sigo perdida respecto a la asimilación del hierro. Me he dado cuenta con la aplicacion q siempre me quedo muy baja de calcio pero el medico me dijo q para asimilar el hierro debía tomar alimentos con poco calcio (claro q también me dijo q debía comer mucha carne roja y aceite de oliva para el hierro, la b12 y el colesterol bueno :/ así q no me fio mucho jaja)alguien podría aconsejarme?
Comentarios (5 comentarios)
Rut
Rut Hace 4 años

gracias a todas!!... la verdad es q no se Ana yo me quedo siempre por debajo de 50 buscare el hilo a ver si encuentro mas conclusiones thumb_up 0

Vegaura
Vegaura Hace 4 años

Hola Rut busca en un hilo que ya hay sobre este tema donde hay cantidad de comentarios que seguro que te ayudan :) thumb_up 0

Ana
Ana Hace 4 años

pero tampoco es bueno quedarse corta de calcio no? a mi tb me pasa y no se q hacer xq me quedo siempre entre el 50 y 70% de calcio. thumb_up 0

Juliette
Juliette Hace 4 años

El tomillo y el diente de león son ricos en hierro también, así que una infusión con ambas hierbas de vez en cuando te irá bien! thumb_up 1

Lucía
Lucía Hace 4 años

lentejas muchas lentejas con pimiemtos y patatas y con eso como si comieras barrotes de hierro jaja thumb_up 4

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Lara
Lara Publicada hace 1 dia

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MarianaPrince
MarianaPrince Publicada hace 1 dia

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Publicada hace 1 dia

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¡Os presento mi blog!

MarianaPrince
MarianaPrince Publicada hace 3 meses

Super! Ya di follow en IG - @vidaverdeco :) Leer más

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alguien de Coruña España?

kalichutrip
kalichutrip Publicada hace 3 años

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