yogur vegetal de fresa y anacardos

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yogur vegetal de fresa y anacardos
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm30 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "yogur vegetal de fresa y anacardos"

Lavar bien las fresas y partirlas por la mitad.
En el recipiente de la batidora, hechar los anacardos, el vaso de agua, el sirope y las fresas.Triturar todo bien hasta que quede la consistencia de yogur.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 289.83 15.1
Carbohidratos 19.36 6.2
Proteínas 8.48 17.7
Fibra 2.57 8.6
Grasas 19.29 36.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 7.8 0.5
Calcio 32.75 2.7
Hierro 1.61 20.1
Magnesio 128.34 30.6
Fósforo 187.35 26.8
Potasio 369.29 18.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 0.8
Vitamina B1 0.31 25.5
Vitamina B2 0.15 11.9
Vitamina B3 3.73 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 41.42 46%
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