vasitos de ciruela y semillas de chiá

Publicado hace 4 años 8 valoraciones chat_bubble 0 comentarios thumb_up21
vasitos de ciruela y semillas de chiá
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "vasitos de ciruela y semillas de chiá"

pelar y deshuesar las ciruelas
añadir todos los ingredientes a la batidora y triturar
puedes hacelo 1° con las amarillas y luego con las negras para obtener una copa bicolor.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 243.75 12.7
Carbohidratos 42.7 13.7
Proteínas 4.6 9.6
Fibra 11.26 37.5
Grasas 5.23 9.8
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 8.95 0.6
Calcio 124.33 10.4
Hierro 1.98 24.8
Magnesio 72.14 17.2
Fósforo 150.42 21.5
Potasio 651.13 32.6
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 231.75 25749.4
Vitamina B1 0.38 31.3
Vitamina B2 0.17 12.8
Vitamina B3 5.51 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 21.65 24.1%
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Brownie a la taza

img
Esty chat_bubble 2 thumb_up147

Tarta de zanahoria

img
MRga chat_bubble 10 thumb_up132

Tortitas de avena y plátano receta mejorada

img
Yana chat_bubble 2 thumb_up128

Tarta de fresa crudivegana

img
Alejandr4 chat_bubble 6 thumb_up117

Bizcocho vegano de chocolate

img
Paulus chat_bubble 2 thumb_up83

Brownie vegano

img
MRga chat_bubble 4 thumb_up77