Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Tortitas de plátano

Apto para veganos
Apto para veganos
4 personas
fácil
40 minutos
24 | publicado hace 4 años
Tu opinión:
Enviar
Panel

¿Te falta algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegana

Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Ingredientes para 4 personas

0.5 cucharadita de

Canela

1 pizca de

Nuez moscada

3 gramos de

Vainilla

2 unidad(es) de

Plátano

2 gramos de

Sal

20 gramos de

Azúcar moreno

2 cucharadas
10 gramos de

Margarina

una cucharada
150 gramos de

Harina de trigo

una taza
150 gramos de

Leche de soja

una taza
0.5 cucharadita de

Levadura química en polvo

Panel

¿No tienes algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegetariana
Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Preparación de la receta Tortitas de plátano

En un bol mezclamos todos los ingredientes secos: harina, levadura, azúcar, sal, vainilla y las demás especias. Poco a poco añadimos la leche hasta conseguir una masa consistente.
Trituramos los plátanos o los escachamos con un tenedor. Los añadimos a la masa junto con la margarina y mezclamos bien.
Engrasamos la sartén, la calentamos y hacemos tortitas poniendo con una cuchara pequeñas porciones de masa (2-3 a la vez), expandiéndolas y dejando espacio entre ellas para que no se peguen. Freímos cada lado 2-3 minutos.
Servimos con sirope de fresa o chocolate, miel, crema de chocolate, etc.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

Recetas Relacionadas

Tarta de zanahoria

Tarta de zanahoria

Esta receta de tarta de zanahoria y coco no deja...

Tortitas de avena y plátano receta mejorada

Tortitas de avena y plátano receta mejorada

Para ver los pasos de la receta debes descargar...

Brownie a la taza

Brownie a la taza

¿Quieres un brownie vegano pero no tienes...

Tarta de fresa crudivegana

Tarta de fresa crudivegana

Esta tarta de fresa crudivegana es super...

Bizcocho vegano de chocolate

Bizcocho vegano de chocolate

-Precalentar horno. Mezclar y batir todos los...

Nocilla vegana

Nocilla vegana

¿Echas de menos la nocilla pero no sabes...

Composición nutricional por 1 ración de Tortitas de plátano

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

286.86 15 %

Carbohidratos

55.49 17.8 %

Proteínas

6.29 13.2 %

Fibra

5.26 17.5 %

Grasas

3.56 6.7 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

219.8 13.7 %

Calcio

29.53 2.5 %

Hierro

1.79 22.3 %

Magnesio

59.78 0 %

Fósforo

93.38 13.3 %

Potasio

570.74 28.5 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.05 6.1 %

Vitamina B1

0.16 13 %

Vitamina B2

0.28 21.7 %

Vitamina B3

2.54 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

11.72 13 %

Por último, agradecerte la ayuda para hacer crecer Vegaffinity, ¡cada día somos más! Si te ha resultado de interés, ayúdanos compartiéndo el contenido en redes sociales para llegar a más gente.

¡Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad!

Accede
anais06

anais06

muchas gracias si es que platano no me gusta :) a ver ya te dire cuando lo haga que tal

0 | 4 años

Yana

Yana

No sé, a lo mejor con calabaza queda bien :-)

0 | 4 años

anais06

anais06

que se podria sustituir en mes del platano?

0 | 4 años

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Brownie a la taza

95 | 2 | 1

Bizcochuelo

36 | 1 | 1

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Brownie a la taza

95 | 2 | 1

Bizcochuelo

36 | 1 | 1