Tortitas americanas con chocolate

Publicado hace 5 años 6 valoraciones chat_bubble 1 comentario thumb_up7
Tortitas americanas con chocolate
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "Tortitas americanas con chocolate"

Batimos el platano con la harina y la leche vegetal con dos cucharaditas de levadura (o gasificante) y 4 cucharaditas de azucar. Queda una masa espesa con la que haremos las tortitas en una sarten con un poco de aceite. Es MUY IMPORTANTE que la sarten este muy caliente para que no se peguen y queden perfectas. Por otra parte hacemos chocolate para acompañarlas o podeis sustituirlo por mermelada.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 606.35 31.7
Carbohidratos 87.88 28.3
Proteínas 11.72 24.5
Fibra 14.05 46.8
Grasas 20 37.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 15.07 0.9
Calcio 54.67 4.6
Hierro 2.03 25.3
Magnesio 114.87 27.3
Fósforo 280.53 40.1
Potasio 747.07 37.4
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.03 3.4
Vitamina B1 0.2 16.3
Vitamina B2 0.39 30.4
Vitamina B3 3.3 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 7.67 8.5%
Comentarios (1 comentario)
Yana
Yana Hace 5 años

Me encantan estas tortitas, cuando las hago suelo rellenarlas de una mezcla de fruta fresca, con mermelada de fresa también quedan muy ricas. thumb_up 0

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