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Tino Donuts (vegan)

Apto para veganos
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Tino Donuts (vegan)
juliathreat 19 0 coments. hace 3 años
1 personas
fácil
40 minutos
19 | publicado hace 3 años
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Ingredientes para 1 personas

1 vaso de

Azúcar blanco

1 vasito de

Agua

1000 gramos de

Harina de trigo

1 vasito de

Levadura fresca

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Preparación de la receta Tino Donuts (vegan)

Todo debe realizarse en un ambiente con temperatura templada. Se activa la levadura con un poquito de agua tibia y azucar durante 15 minutos. En otro recipiente se pone el harina y el azucar (la cantidad de azucar puede variar porque la cobertura ya es bastante dulce). Se hace un agujero en la mezcla y se agrega la levadura activada y el agua formando una masa. Se deja levar hasta que doble su tamaño. Despues se amasa y se cortan las donas, se puede usar un vaso y una tapita de alguna botella. Se dejan levar y se cocinan en un horno mediano hasta que queden doraditas, aproximadamente 20 minutos mas o menos.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Tino Donuts (vegan)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

4180.7 218.4 %

Carbohidratos

894.69 287.7 %

Proteínas

102.8 214.9 %

Fibra

46.85 156.2 %

Grasas

12.95 24.4 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

35.54 2.2 %

Calcio

180.58 15 %

Hierro

12.17 152.2 %

Magnesio

251.86 0.1 %

Fósforo

1248.54 178.4 %

Potasio

1764.46 88.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0 %

Vitamina B1

2.05 170.8 %

Vitamina B2

0.85 65.4 %

Vitamina B3

29.45 0.2 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

0.05 0.1 %

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