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Tartaletas con ciruelas

Apto para veganos
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4 personas
fácil
30 minutos
16 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

1 cucharadita de

Canela

en polvo
4 unidad(es) de

Ciruela

negra
1 pizca de

Coco

rallado (opcional)
1 vasito de

Dátil

deshuesados
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Preparación de la receta Tartaletas con ciruelas

Triturar con la batidora los dátiles deshuesados y las almendras, junto con la canela, hasta formar una pasta pegajosa y consistente. Forrar el interior de unos moldes para magdalenas (si son de silicona, será más fácil despegar las tartaletas después) con una capa de masa de medio centímetro de espesor. Guardar en la nevera durante al menos media hora para que se endurezcan un poco. Retirar los moldes de las tartaletas con cuidado, y rellenar con las ciruelas troceadas. Espolvorear un pellizco de coco rallado por encima. Servir en el momento o reservar en la nevera.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

Fuente

RAW

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Composición nutricional por 1 ración de Tartaletas con ciruelas

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

326.79 17.1 %

Carbohidratos

16.96 5.5 %

Proteínas

9.2 19.2 %

Fibra

6.39 21.3 %

Grasas

24.86 46.8 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

6.9 0.4 %

Calcio

141.79 11.8 %

Hierro

2.55 31.8 %

Magnesio

55.74 0 %

Fósforo

252.12 36 %

Potasio

514.61 25.7 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

29.1 3233.6 %

Vitamina B1

0.13 11.2 %

Vitamina B2

0.38 29.3 %

Vitamina B3

3.27 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

3.24 3.6 %

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