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sopa fría de sandía y tomate

Apto para veganos
Apto para veganos
sopa fría de sandía y tomate
patricia ortega 11 0 coments. hace 4 años
4 personas
muy fácil
10 minutos
11 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

4 unidad(es) de

Tomate

maduros
1 pizca de

Pimienta

1000 gramos de

Sandía

1kg
1 pizca de

Albahaca

1 vasito de

Agua

si la mezcla es espesa
1 cucharadita de

Jugo de limón

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Preparación de la receta sopa fría de sandía y tomate

añade todos los ingredientes a la batidora, excepto la albahaca. batir y dejar enfriar en la nevera. servir bien frío y con las hojas de albahaca por encima

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Sopas y Cremas Vegetarianas y Veganas

Fuente

recetas verdes

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Composición nutricional por 1 ración de sopa fría de sandía y tomate

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

187.88 9.8 %

Carbohidratos

18.45 5.9 %

Proteínas

2.7 5.6 %

Fibra

2.85 9.5 %

Grasas

11.02 20.7 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

114.26 7.1 %

Calcio

36.32 3 %

Hierro

1.71 21.3 %

Magnesio

34.8 0 %

Fósforo

53.07 7.6 %

Potasio

553.76 27.7 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.37 40.6 %

Vitamina B1

0.16 13.3 %

Vitamina B2

0.08 5.9 %

Vitamina B3

1.63 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

48.5 53.9 %

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