Sopa de verduras

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Sopa de verduras
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Sopa de verduras"

Se cuece todo hasta que esté blando, y se sirve con el agua de cocer como sopa.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 148.29 7.7
Carbohidratos 10.84 3.5
Proteínas 9.41 19.7
Fibra 8.34 27.8
Grasas 5.62 10.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 87.49 5.5
Calcio 164.92 13.7
Hierro 2.65 33.1
Magnesio 55.78 13.3
Fósforo 190.95 27.3
Potasio 907.77 45.4
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.66 73.8
Vitamina B1 0.27 22.7
Vitamina B2 0.5 38.3
Vitamina B3 4.3 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 249.67 277.4%
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