Sopa de tomate
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm30 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 1 persona
Preparación de la receta "Sopa de tomate"
La preparación consiste en tan sólo triturar bien (hasta una consistencia homogénea) los tomates junto con los demás ingredientes. Se puede servir fría o caliente y acompañar de unos picatostes.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 168.51 | 8.8 |
| Carbohidratos | 18.12 | 5.8 |
| Proteínas | 4.61 | 9.6 |
| Fibra | 7.43 | 24.8 |
| Grasas | 7.08 | 13.3 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 433.05 | 27.1 |
| Calcio | 77.13 | 6.4 |
| Hierro | 3.93 | 49.1 |
| Magnesio | 46 | 11 |
| Fósforo | 125.9 | 18 |
| Potasio | 1221.91 | 61.1 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1.1 | 121.9 |
| Vitamina B1 | 0.34 | 28.6 |
| Vitamina B2 | 0.01 | 0.4 |
| Vitamina B3 | 4.43 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 128.71 | 143% |
