Sopa de setas y fideos

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Sopa de setas y fideos
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Sopa de setas y fideos"

calentamos el caldo,hechamos las setas y acelgas,cuando cueza hechamos los fideos y cuando esten hechos añadimos la soja,apagamos y lo dejamos reposar un par de minutos y servimos,genial para estos dias

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 222.47 11.6
Carbohidratos 16.25 5.2
Proteínas 6.95 14.5
Fibra 2.5 8.3
Grasas 0.52 1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 1290.9 80.7
Calcio 48.98 4.1
Hierro 2.97 37.1
Magnesio 58.39 13.9
Fósforo 169.5 24.2
Potasio 418.55 20.9
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.13 14.4
Vitamina B1 0.12 9.8
Vitamina B2 0.25 19.3
Vitamina B3 3.89 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 7.12 7.9%
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