Seitán agridulce

Publicado hace 4 años 10 valoraciones chat_bubble 6 comentarios thumb_up42
Seitán agridulce
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Seitán agridulce"

- Se enharina el seitán cortado en dados (a mí me gusta darle una pasada por la plancha antes de enharinar para asegurarme de que se hace bien)
- Se frie en aceite muy caliente
- Cuando esté dorado, se saca de la sartén y se reserva en papel absorbente
- Se sofrie la cebolla en una sarten con un poco de aceite
- Se añade la salsa agridulce, los pimentos, la piña y el seitán
- Se espera a que la salsa ebulla y se sirve caliente

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 227.16 11.9
Carbohidratos 17.31 5.6
Proteínas 13.91 29.1
Fibra 2.07 6.9
Grasas 1.09 2.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 89.65 5.6
Calcio 20.52 1.7
Hierro 0.59 7.4
Magnesio 14.79 3.5
Fósforo 37.12 5.3
Potasio 199.49 10
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.1 10.7
Vitamina B1 0.06 4.9
Vitamina B2 0.04 3.3
Vitamina B3 1.05 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 46.98 52.2%
Comentarios (6 comentarios)
Frida
Frida Hace 4 años

En el recetario on line de la app esta colgada tb la receta! thumb_up 0

Frida
Frida Hace 4 años

En Carrefour en la parte de productos internacionales la venden de varias marcas igual a la que ponen en los restaurantes chinos, pero no he mirado los ingredientes asi que no estoy segura de que sea 100% veg! Si no, en mercadona la hay, aunque a mi no me gusta mucho el sabor, o en algun supermercado asiatico! :) thumb_up 0

Efritia
Efritia Hace 4 años

buena idea el melocoton!!! la salsa agridulce donde la puedo encontrar?? thumb_up 0

Frida
Frida Hace 4 años

Yo creo que quizá con melocotón puede ir bien!:) thumb_up 0

Efritia
Efritia Hace 4 años

Soy alergica a la piña. pk lo puedo sustituir?? thumb_up 0

Yana
Yana Hace 4 años

Que buena pinta tiene! thumb_up 0

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