Sandwich vegetal

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Sandwich vegetal
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm2 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Sandwich vegetal"

Loncheamos el tomate, untamos el pan con la salsa e incluimos los demás ingredientes.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 267.8 14
Carbohidratos 33.64 10.8
Proteínas 6.18 12.9
Fibra 3.7 12.3
Grasas 11.41 21.5
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 386.55 24.2
Calcio 77.59 6.5
Hierro 2.22 27.8
Magnesio 24.63 5.9
Fósforo 80.4 11.5
Potasio 320.96 16
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.19 21
Vitamina B1 0.2 17
Vitamina B2 0.08 6.3
Vitamina B3 2.94 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 22.8 25.3%
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