Salteado de verduras

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Salteado de verduras
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm30 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Salteado de verduras"

Se pone a calentar el aceite en una sartén. Se trocean las verduras y se sofríen hasta que se vean que estan echas. Antes de servirlas se le añade las especias.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 117.48 6.1
Carbohidratos 6.85 2.2
Proteínas 3.94 8.2
Fibra 5.49 18.3
Grasas 7.1 13.4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 3603.04 225.2
Calcio 57.87 4.8
Hierro 1.54 19.2
Magnesio 31.95 7.6
Fósforo 80.6 11.5
Potasio 561.97 28.1
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.31 34.7
Vitamina B1 0.15 12.7
Vitamina B2 0.14 10.9
Vitamina B3 2.08 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 79.44 88.3%
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