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salsa de pesto y aguacate

3 personas
muy fácil
5 minutos
17 | publicado hace 3 años
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Ingredientes para 3 personas

1 pizca de

Pimienta

opcional
1 unidad(es) de

Aguacate

mediano y no muy maduro
200 gramos de

Albahaca

1 cucharadita de

Sal

1 cucharada de

Levadura de cerveza

1 cucharada de

Almendra cruda (sin cáscara)

opcional
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Preparación de la receta salsa de pesto y aguacate

Batir todos los ingredientes juntos e ir añadiendo un poco de agua progresivamente en función del espesor que se quiera conseguir

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Salsas y Patés Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de salsa de pesto y aguacate

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

320.47 16.7 %

Carbohidratos

16.75 5.4 %

Proteínas

13.39 28 %

Fibra

30.96 103.2 %

Grasas

20.81 39.1 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

814 50.9 %

Calcio

1436.96 119.7 %

Hierro

28.69 358.6 %

Magnesio

65.85 0 %

Fósforo

383.65 54.8 %

Potasio

2679.68 134 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

3.7 411.1 %

Vitamina B1

0.79 65.6 %

Vitamina B2

1.25 95.9 %

Vitamina B3

11.93 0.1 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

42.8 47.6 %

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ipan

ipan

no afecta en absoluto, es simplemente para añadir ciertas vitaminas

0 | 2 años

Samisto

Samisto

afecta en algo el que NO le agregue levadura de cerveza?

0 | 3 años

ipan

ipan

Creo que son 200. Vienen en un paquete pero también la podrás comprar en otros formatos

0 | 3 años

Andrea :)

Andrea :)

¿200 gramos de albahaca? ¿tanto?

0 | 3 años

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