Salsa de champis, calabacín y albahaca

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Salsa de champis, calabacín y albahaca
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm45 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "Salsa de champis, calabacín y albahaca"

Cocinar las verduras y triturarlo todo junto

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 76.33 4
Carbohidratos 7.4 2.4
Proteínas 4.28 8.9
Fibra 7.11 23.7
Grasas 2.94 5.5
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 7.37 0.5
Calcio 305.29 25.4
Hierro 6.24 78.1
Magnesio 19.55 4.7
Fósforo 119.99 17.1
Potasio 673.6 33.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.76 84.3
Vitamina B1 0.09 7.2
Vitamina B2 0.13 10
Vitamina B3 2.13 0
Vitamina B12 0 0.2
Vitamina C 17.13 19%
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