Salsa de aguacate para arepas y bocadillos

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Salsa de aguacate para arepas y bocadillos
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Salsa de aguacate para arepas y bocadillos"

Lavar y pelar todos los ingredientes. Añadirlos al vaso de la batidora y batir. Probar, y si se nota falto de sal o de algún ingrediente, corregir.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 215.78 11.3
Carbohidratos 1.67 0.5
Proteínas 1.31 2.7
Fibra 3.75 12.5
Grasas 21.83 41.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 102.36 6.4
Calcio 18.38 1.5
Hierro 0.5 6.2
Magnesio 20.11 4.8
Fósforo 33.45 4.8
Potasio 297.59 14.9
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 0.9
Vitamina B1 0.05 4
Vitamina B2 0.05 3.7
Vitamina B3 0.89 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 4.98 5.5%
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