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Pudin vegano de chocolate

Apto para veganos
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2 personas
fácil
40 minutos
21 | publicado hace 2 años
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Ingredientes para 2 personas

1 cucharadita de

Vainilla

(opcional)
1 unidad(es) de

Aguacate

1 unidad(es) de

Plátano

62 gramos de

Leche de arroz

1/4 de taza
1 vaso de

Nata vegetal

(nata montada de coco) Para el topping
1 vasito de

Cacao

en polvo sin azúcar
1 cucharada de

Sirope o jarabe de ágave

(o sirope de caramelo) Para el topping
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Preparación de la receta Pudin vegano de chocolate

Pon todos los ingredientes menos los toppings, en un procesador de alimentos, robot de cocina o batidora y bate hasta obtener la consistencia deseada.
Sirve el pudding en vasitos o recipientes individuales.
Puedes comerlo recién hecho pero está más rico si esperas al menos 2 horas o incluso de un día para otro.
Echa los toppings justo antes de servir

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

Fuente

danzadefogones

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Composición nutricional por 1 ración de Pudin vegano de chocolate

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

749.93 39.2 %

Carbohidratos

120.02 38.6 %

Proteínas

4.71 9.9 %

Fibra

7.01 23.4 %

Grasas

27.54 51.8 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

126.02 7.9 %

Calcio

173.59 14.5 %

Hierro

2.2 27.5 %

Magnesio

139.66 0 %

Fósforo

172.39 24.6 %

Potasio

1093.69 54.7 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.05 5.5 %

Vitamina B1

0.11 9.2 %

Vitamina B2

0.21 16 %

Vitamina B3

2.45 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

14.77 16.4 %

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maylin

maylin

que rico

0 | 2 años

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