Postre Bounty (sin hornear)
- supervisor_account6 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm60 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 6 personas
- 80 gramos de Coco rallado
- 80 gramos de Azúcar blanco glass
- 50 gramos de Azúcar moreno se puede añadir más
- 100 gramos de Agua caliente
- 80 gramos de Margarina
- 200 gramos de Galletas integrales cualquier tipo de galletas sin ingredientes de origen animal
- 2 cucharada de Cacao
Preparación de la receta "Postre Bounty (sin hornear)"
Esta receta de Postre Bounty con cacao y coco es super sencilla y rápida de preparar, sólo hace falta preparar y congelar. Preparación de receta gordivegan:
1. Disolvemos el azúcar en agua caliente.
2. Trituramos las galletas, las mezclamos con el cacao y añadimos el agua dulce.
3. Hacemos la masa. Sobre un trozo de film transparente colocamos la masa y la extendemos con la ayuda de un rodillo, dándole una forma rectangular.
4. Para el relleno mezclamos la margarina, el coco rallado y el azúcar glass.
5. Colocamos el relleno sobre la masa y lo distribuimos uniformemente.
6. Con la ayuda del film enrollamos el pastel y lo ponemos en el congelador durante media hora.
7. Servir frío.
¿Qué te ha parecido esta receta de bounty sin hornear vegano? ¿Te atreves a probarla? En nuestra web puedes encontrar más recetas vegetarianas y veganas como ésta.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 362.3 | 18.9 |
| Carbohidratos | 40.45 | 13 |
| Proteínas | 4.45 | 9.3 |
| Fibra | 5.7 | 19 |
| Grasas | 24.21 | 45.5 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 226.22 | 14.1 |
| Calcio | 133.38 | 11.1 |
| Hierro | 5.61 | 70.1 |
| Magnesio | 29.69 | 7.1 |
| Fósforo | 78.72 | 11.2 |
| Potasio | 140.23 | 7 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.09 | 9.6 |
| Vitamina B1 | 0.43 | 35.9 |
| Vitamina B2 | 0.5 | 38.6 |
| Vitamina B3 | 1.25 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 0.3 | 0.3% |
