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Postre Bounty (sin hornear)

Apto para veganos
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6 personas
fácil
60 minutos
12 | publicado hace 5 años
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Ingredientes para 6 personas

80 gramos de

Coco

rallado
80 gramos de

Azúcar blanco

glass
50 gramos de

Azúcar moreno

se puede añadir más
100 gramos de

Agua

caliente
80 gramos de

Margarina

200 gramos de

Galletas integrales

cualquier tipo de galletas sin ingredientes de origen animal
2 cucharada de

Cacao

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Preparación de la receta Postre Bounty (sin hornear)

Esta receta de Postre Bounty con cacao y coco es super sencilla y rápida de preparar, sólo hace falta preparar y congelar. Preparación de receta gordivegan:


1. Disolvemos el azúcar en agua caliente. 


2. Trituramos las galletas, las mezclamos con el cacao y añadimos el agua dulce. 


3. Hacemos la masa. Sobre un trozo de film transparente colocamos la masa y la extendemos con la ayuda de un rodillo, dándole una forma rectangular.


4. Para el relleno mezclamos la margarina, el coco rallado y el azúcar glass. 


5. Colocamos el relleno sobre la masa y lo distribuimos uniformemente.


6. Con la ayuda del film enrollamos el pastel y lo ponemos en el congelador durante media hora.


7. Servir frío.


 


¿Qué te ha parecido esta receta de bounty sin hornear vegano? ¿Te atreves a probarla? En nuestra web puedes encontrar más recetas vegetarianas y veganas como ésta.


 


 



Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

Fuente

mi blog

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Composición nutricional por 1 ración de Postre Bounty (sin hornear)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

362.3 18.9 %

Carbohidratos

40.45 13 %

Proteínas

4.45 9.3 %

Fibra

5.7 19 %

Grasas

24.21 45.5 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

226.22 14.1 %

Calcio

133.38 11.1 %

Hierro

5.61 70.1 %

Magnesio

29.69 0 %

Fósforo

78.72 11.2 %

Potasio

140.23 7 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.09 9.6 %

Vitamina B1

0.43 35.9 %

Vitamina B2

0.5 38.6 %

Vitamina B3

1.25 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

0.3 0.3 %

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