Plátanos cubiertos.

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Plátanos cubiertos.
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Plátanos cubiertos."

Derretir el chocolate en el microondas. Picar las almendras para que quede como crocanti. Pelar el plátano y partirlo por la mitad. Introducir un palo de helado por la parte plana cortada de cada mitad y cubrir el plátano con el chocolate ya líquido. Espolvorear las almendras en el chocolate y meter en el frigo 10 minutos para que solidifique. Que aproveche.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 303.43 15.9
Carbohidratos 31.24 10
Proteínas 6.09 12.7
Fibra 5.02 16.7
Grasas 17.4 32.7
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 13.07 0.8
Calcio 69.55 5.8
Hierro 1.49 18.6
Magnesio 76.4 18.2
Fósforo 187.38 26.8
Potasio 599.25 30
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.04 4.4
Vitamina B1 0.1 8.3
Vitamina B2 0.25 18.9
Vitamina B3 2.28 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 11.5 12.8%
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