Peras al horno con canela

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Peras al horno con canela
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm45 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Peras al horno con canela"

- En lo que se calienta el horno a 180º, pelamos las peras, las puedes hornear enteras o partidas a la mitad.
- Las colocamos en una fuente, las espolvoreamos con azúcar, canela  y añadimos un chorro de agua.
- Las tendremos en el horno hasta que estén
tiernas.
- Servimos las peras al horno en platos individuales, rociadas con el almibar que se hizo en la cocción.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 136.43 7.1
Carbohidratos 32.67 10.5
Proteínas 0.53 1.1
Fibra 3.25 10.8
Grasas 0.16 0.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 10.71 0.7
Calcio 46.03 3.8
Hierro 1.28 16
Magnesio 14.9 3.5
Fósforo 20.08 2.9
Potasio 199.68 10
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.4
Vitamina B1 0.03 2.1
Vitamina B2 0.04 2.9
Vitamina B3 0.42 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 6.17 6.9%
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