Paté de setas y nueces

Publicado hace 5 años 7 valoraciones chat_bubble 3 comentarios thumb_up15
Paté de setas y nueces
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Paté de setas y nueces"

Pica la cebolla y el ajo y saltéalos con un poco de aceite y sal. Añade las setas limpias y picadas, salpimenta al gusto y rehoga 10-15min. Pasa al vaso de la batidora y tritura con las nueces diluido en un poco de agua .

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 149.39 7.8
Carbohidratos 9.82 3.2
Proteínas 3.87 8.1
Fibra 3.2 10.7
Grasas 9.83 18.5
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 167.35 10.5
Calcio 32.64 2.7
Hierro 2.3 28.7
Magnesio 27.62 6.6
Fósforo 90.2 12.9
Potasio 286.96 14.3
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.05 6.1
Vitamina B1 0.07 6.2
Vitamina B2 0.09 7.1
Vitamina B3 2.75 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 5.07 5.6%
Comentarios (3 comentarios)
Efritia
Efritia Hace 5 años

Puede ser con champiñones?? thumb_up 0

eva marina
eva marina Hace 5 años

la miga tambien se tritura? thumb_up 0

gemmgemm
gemmgemm Hace 5 años

yo hago lo mismo pero receta crudivegana con champiñones limon pimienta sal un poco de aceite y trituro todo crudo! :-) thumb_up 0

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