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Paté de setas y nueces

Apto para veganos
Apto para veganos
Paté de setas y nueces
Rober de Luis 12 3 coments. hace 4 años
4 personas
fácil
15 minutos
12 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

1 unidad(es) de

Ajo

diente
1 unidad(es) de

Cebolla

1 pizca de

Pimienta

negra
50 gramos de

Nuez

1 pizca de

Sal

150 gramos de

Níscalos o Setas

50 gramos de

Pan

solo la miga
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Preparación de la receta Paté de setas y nueces

Pica la cebolla y el ajo y saltéalos con un poco de aceite y sal. Añade las setas limpias y picadas, salpimenta al gusto y rehoga 10-15min. Pasa al vaso de la batidora y tritura con las nueces diluido en un poco de agua .

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Salsas y Patés Vegetarianos y Veganos

Fuente

dolcevita

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1. Si no encontramos almendra molida, metemos...

Composición nutricional por 1 ración de Paté de setas y nueces

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

149.39 7.8 %

Carbohidratos

9.82 3.2 %

Proteínas

3.87 8.1 %

Fibra

3.2 10.7 %

Grasas

9.83 18.5 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

167.35 10.5 %

Calcio

32.64 2.7 %

Hierro

2.3 28.7 %

Magnesio

27.62 0 %

Fósforo

90.2 12.9 %

Potasio

286.96 14.3 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.05 6.1 %

Vitamina B1

0.07 6.2 %

Vitamina B2

0.09 7.1 %

Vitamina B3

2.75 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

5.07 5.6 %

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Efritia

Efritia

Puede ser con champiñones??

0 | 4 años

eva marina

eva marina

la miga tambien se tritura?

0 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

yo hago lo mismo pero receta crudivegana con champiñones limon pimienta sal un poco de aceite y trituro todo crudo! :-)

0 | 4 años

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