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Pastitas crudiveganas de moras

Apto para veganos
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4 personas
muy fácil
30 minutos
6 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

60 unidad(es) de

Mora

10 cucharada de

Almendra cruda (sin cáscara)

molida
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Preparación de la receta Pastitas crudiveganas de moras

1. Machacar las moras.

2. Mezclar con la almendra molida y el sirope.

3. Repartir la masa en 20 bolas y aplastarlas.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

Fuente

También podeis hacer esta receta con fresas o frambuesas.

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Composición nutricional por 1 ración de Pastitas crudiveganas de moras

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

388.25 20.3 %

Carbohidratos

22.78 7.3 %

Proteínas

10.46 21.9 %

Fibra

6.55 21.8 %

Grasas

28.08 52.8 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

6.98 0.4 %

Calcio

157.13 13.1 %

Hierro

2.47 30.9 %

Magnesio

72.5 0 %

Fósforo

284.94 40.7 %

Potasio

526.13 26.3 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.03 3.8 %

Vitamina B1

0.13 10.6 %

Vitamina B2

0.42 32.3 %

Vitamina B3

3.1 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

12.75 14.2 %

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MRga

MRga

quizás si le pones mas cantidad de almendra se espesará

0 | 4 años

migalga

migalga

las he hecho pero me ha quedado la masa muy liquida.en vez de solo moras he puestos frutos rojos.igual es por eso.

0 | 4 años

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