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Malteada de plátano

Malteada de plátano
Paulacamilaa_ 12 0 coments. hace 2 años
1 personas
muy fácil
10 minutos
12 | publicado hace 2 años
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Ingredientes para 1 personas

1 pizca de

Canela

1 unidad(es) de

Plátano

2 cucharadita de

Miel

opcional para sabor
1 unidad(es) de

Agua

hielo
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Preparación de la receta Malteada de plátano

poner todos los ingredientes en la licuadora. servir.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Malteada de plátano

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

786.85 41.1 %

Carbohidratos

161.9 52.1 %

Proteínas

10.84 22.7 %

Fibra

7.08 23.6 %

Grasas

9.57 18 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

70.95 4.4 %

Calcio

387.59 32.3 %

Hierro

10.72 134 %

Magnesio

189.06 0 %

Fósforo

443.2 63.3 %

Potasio

1110.4 55.5 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.08 8.5 %

Vitamina B1

0.2 17 %

Vitamina B2

0.42 32.5 %

Vitamina B3

1.99 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

23.57 26.2 %

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