Malteada de plátano

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Malteada de plátano
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para vegetarianos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Malteada de plátano"

poner todos los ingredientes en la licuadora. servir.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 786.85 41.1
Carbohidratos 161.9 52.1
Proteínas 10.84 22.7
Fibra 7.08 23.6
Grasas 9.57 18
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 70.95 4.4
Calcio 387.59 32.3
Hierro 10.72 134
Magnesio 189.06 45
Fósforo 443.2 63.3
Potasio 1110.4 55.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.08 8.5
Vitamina B1 0.2 17
Vitamina B2 0.42 32.5
Vitamina B3 1.99 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 23.57 26.2%
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