licuado para fortalecer cabello

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licuado para fortalecer cabello
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "licuado para fortalecer cabello"

Se pelan las zanahorias si no son ecológicas, si son ecológicas se lavan al igual que los brotes de alfalfa, las manzanas y las hojas de lechuga. Se trocea y se licua.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 700.5 36.6
Carbohidratos 103.26 33.2
Proteínas 28.64 59.9
Fibra 36.26 120.9
Grasas 11.88 22.4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 458.16 28.6
Calcio 768 64
Hierro 21.51 268.9
Magnesio 251.45 59.9
Fósforo 738.6 105.5
Potasio 5503.7 275.2
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 6.23 692.6
Vitamina B1 1.56 129.8
Vitamina B2 1.7 130.4
Vitamina B3 18.5 0.1
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 275.86 306.5%
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