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licuado para fortalecer cabello

licuado para fortalecer cabello
Neo 16 0 coments. hace 3 años
1 personas
muy fácil
5 minutos
16 | publicado hace 3 años
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Ingredientes para 1 personas

6 unidad(es) de

Lechuga

hojas de lechuga romana, la alargada
6 unidad(es) de

Zanahoria

si son muy grandes 4
2 unidad(es) de

Manzana

1 vasito de

Alfalfa germinada

un buen puñado
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Preparación de la receta licuado para fortalecer cabello

Se pelan las zanahorias si no son ecológicas, si son ecológicas se lavan al igual que los brotes de alfalfa, las manzanas y las hojas de lechuga. Se trocea y se licua.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Batidos Verdes y Zumos

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Composición nutricional por 1 ración de licuado para fortalecer cabello

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

700.5 36.6 %

Carbohidratos

103.26 33.2 %

Proteínas

28.64 59.9 %

Fibra

36.26 120.9 %

Grasas

11.88 22.4 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

458.16 28.6 %

Calcio

768 64 %

Hierro

21.51 268.9 %

Magnesio

251.45 0.1 %

Fósforo

738.6 105.5 %

Potasio

5503.7 275.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

6.23 692.6 %

Vitamina B1

1.56 129.8 %

Vitamina B2

1.7 130.4 %

Vitamina B3

18.5 0.1 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

275.86 306.5 %

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