jugo zanaoria nopal

Publicado hace 5 años 3 valoraciones chat_bubble 1 comentario thumb_up3
jugo zanaoria  nopal
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "jugo zanaoria nopal"

lavar bien la zanaoria nopal pasa la zanaoria por el extractor de jugo despues licua el jugo de zanaoria con el nopal si deseas puedes agregar chia una cucharada y listo tomar inmediatamente

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 32.56 1.7
Carbohidratos 6.74 2.2
Proteínas 3.4 7.1
Fibra 4.65 15.5
Grasas 0.6 1.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 42 2.6
Calcio 186 15.5
Hierro 3.2 40
Magnesio 40 9.5
Fósforo 21.96 3.1
Potasio 514 25.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0
Vitamina B1 0.06 5
Vitamina B2 0.12 9.2
Vitamina B3 0.06 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 16 17.8%
Comentarios (1 comentario)
Vegaffinity
Vegaffinity Hace 5 años

Hola, las zanahorias debes incluirlas como ingrediente aparte para que las tenga en cuenta al hacer el balance nutricional thumb_up 0

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