Helado vegano de mango y platano

Publicado hace 2 años 7 valoraciones chat_bubble 0 comentarios thumb_up14
Helado vegano de mango y platano
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Helado vegano de mango y platano"

1. congelar la fruta por un tiempo aproximado de dos a tres horas.

2. ya congelada la fruta, quitarle la cáscara.
3. se pondrán los dos plátanos en un triturador de alimentos hasta que se haga una papilla, despues como segunda fruta agregaras el mango y lo trituras junto a la papilla de platano.
4. servir y disfrutar.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 373.45 19.5
Carbohidratos 80 25.7
Proteínas 4.01 8.4
Fibra 10.2 34
Grasas 1.89 3.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 17 1.1
Calcio 50.6 4.2
Hierro 2.38 29.8
Magnesio 126.8 30.2
Fósforo 85 12.1
Potasio 1250 62.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.7 77.4
Vitamina B1 0.25 20.8
Vitamina B2 0.29 22.3
Vitamina B3 3.94 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 134 148.9%
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Brownie a la taza

img
Esty chat_bubble 2 thumb_up137

Tarta de zanahoria

img
MRga chat_bubble 10 thumb_up127

Tortitas de avena y plátano receta mejorada

img
Yana chat_bubble 2 thumb_up121

Tarta de fresa crudivegana

img
Alejandr4 chat_bubble 5 thumb_up111

Bizcocho vegano de chocolate

img
Paulus chat_bubble 2 thumb_up80

Brownie vegano

img
MRga chat_bubble 4 thumb_up71