green shinning smothie

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green shinning smothie
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "green shinning smothie"

lo echamos todo e. una picadora para que nos quede como un batido y listo.

según su creadora,ayuda a dar brillo al pelo, la piel y a eliminar toxinas lo cual siempre es bueno.

En mi casa solo lo tomo yo,así que me dura tres días guardado en el frigorífico. Está muy bueno!

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 148.99 7.8
Carbohidratos 29.06 9.3
Proteínas 2.47 5.2
Fibra 6.66 22.2
Grasas 1.04 2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 6.16 0.4
Calcio 45.98 3.8
Hierro 1.87 23.4
Magnesio 50.73 12.1
Fósforo 57.22 8.2
Potasio 617.15 30.9
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.2 22.3
Vitamina B1 0.13 11.1
Vitamina B2 0.15 11.3
Vitamina B3 1.59 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 42.21 46.9%
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