Galletas fáciles de avena, plátano y chocolate

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Galletas fáciles de avena, plátano y chocolate
  • supervisor_account6 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm60 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 6 personas

Preparación de la receta "Galletas fáciles de avena, plátano y chocolate"

En un bol escachamos los plátanos, añadimos la avena y la canela y mezclamos bien.
Cubrimos la bandeja de horno con papel vegetal y con una cuchara colocamos las bolitas-galletas y las aplastamos un poco.
Horneamos 15-20 minutos a 180º C en horno precalentado.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 127.98 6.7
Carbohidratos 22.12 7.1
Proteínas 2.06 4.3
Fibra 3.78 12.6
Grasas 2.79 5.2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 2.76 0.2
Calcio 21.87 1.8
Hierro 1.13 14.1
Magnesio 41.96 10
Fósforo 63.27 9
Potasio 305.22 15.3
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.03 2.9
Vitamina B1 0.09 7.7
Vitamina B2 0.07 5.4
Vitamina B3 1.01 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 7.81 8.7%
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