Flan huevo en el microondas con frutas

Publicado hace 3 años 4 valoraciones chat_bubble 1 comentario thumb_up5
Flan huevo en el microondas con frutas
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con huevo
  • Con leche

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Flan huevo en el microondas con frutas"

En un recipiente apto para microondas echar una cucharada de azúcar y una de agua y meter al microondas un par de minutos para hacer el caramelo. Debemos de estar pendiente para que no se nos queme. Y dejar reposar.
En un bol aparte poner los huevos y batir, incorporamos la leche y el azúcar, batimos de nuevo y colocar la fruta en trocitos.
Meter a microondas unos 10 minutos, wue se vea cuajado todo.
Dejar enfriar y listo! :)

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 352.34 18.4
Carbohidratos 58.1 18.7
Proteínas 11.04 23.1
Fibra 0.69 2.3
Grasas 8.31 15.6
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 152.05 9.5
Calcio 237.94 19.8
Hierro 2.28 28.5
Magnesio 36.93 8.8
Fósforo 244.15 34.9
Potasio 521.5 26.1
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.14 15.4
Vitamina B1 0.12 9.7
Vitamina B2 0.44 33.9
Vitamina B3 3.07 0
Vitamina B12 0 59.4
Vitamina C 14.67 16.3%
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Brownie a la taza

img
Esty chat_bubble 2 thumb_up136

Tarta de zanahoria

img
MRga chat_bubble 10 thumb_up127

Tortitas de avena y plátano receta mejorada

img
Yana chat_bubble 2 thumb_up120

Tarta de fresa crudivegana

img
Alejandr4 chat_bubble 5 thumb_up111

Bizcocho vegano de chocolate

img
Paulus chat_bubble 2 thumb_up78

Nocilla vegana

img
Rober de Luis chat_bubble 0 thumb_up70